W dzisiejszych czasach trener personalny to nie przywilej i luksus zarezerwowany tylko i wyłącznie dla gwiazd i celebrytów, z jego usług korzystają kobiety i mężczyźni w różnym wieku i z różnymi potrzebami. Nie ważne, czy celem jest redukcja tkanki tłuszczowe, nabieranie masy mięśniowej czy poprawa siły i wytrzymałości mięśni. Trening personalny, to najszybsza droga do Twojego celu!
Treningi Indywidualne
Treningi EMS
Trening EMS, czyli Electrical Muscle Stimulation, to ćwiczenia fizyczne wykonywane z użyciem nowoczesnej technologii elektrostymulacji mięśniowej. Taki trening polega na podłączeniu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pomagają mózgowi wysyłać impulsy do mięśni. Dzięki temu mięśnie pracują prawie tak samo, jak podczas zwykłego treningu, ale impulsy, które trafiają do mózgu, przesyłane są z jeszcze większą skutecznością.